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黄柏粳米粥——健脾养胃清热解毒
2022-12-08

很多的中药材都是食药两用的,比如说人参啊灵芝啊还有一些普通的中药材,都是可以食用的呢,不知道大家是否对于黄柏有所了解呢,它可以治疗疾病,也可以食用,来看看黄柏粳米粥的做法吧。

黄柏粳米粥

黄柏粳米粥的做法

1、将黄柏、灵芝用清水洗净,粳米泡发洗净。

2、黄柏入锅加清水适量,煎水取汁后与粳米同入锅煮粥,至米粒开花后加入灵芝片

3、至熟时加入白糖、香菜拌匀即可。

黄柏粳米粥的功效与作用

黄柏是一味中药,性寒、味苦,可清热燥湿、泻火解毒。今天小编推荐的是黄柏粳米粥,补充蛋白质,脂肪,维生素A、B1、E、小檗碱、黄柏碱及多种矿物质。黄柏具有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效。粳米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。这样的粥品可以有止咳化痰啊或者是养心安神的作用,对于经常出现的上火啊或者是失眠等情况是有所改善的,而且还可以有健脾养胃的功效呢。

黄柏粳米粥的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了,方法简单,有一种很特别的味道,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,健脾养胃清热解毒安神养心,大家赶紧行动起来吧。